Sevgiliniz üçün üzdə olanlardan daha çox şey var. Onu daha dərindən başa düşməklə bəzi fikir ayrılıqlarını kənara qoyub, hisslərini incitməmək və aranızdakı bağı yaxşılaşdıra bilərsiniz. Sevgilinizin fikirlərini və dəyərlərini kəşf edərək, onu unikal edən xırda şeyləri anlamaqla və daha yaxşı dinləyici olmaqla anlayın.
Addımlar
Metod 1 /3: Açıq ünsiyyəti təşviq edin
Addım 1. Müxtəlif mövzularda onun fikrini alın
Düşündüklərinizin kiminsə qayğısına qaldığını hiss etmək çox xoşdur, buna görə də sevgilinizə müxtəlif mövzularda fikrini qiymətləndirdiyinizi göstərin. Bu, qərar verməzdən əvvəl onun fikirlərini öyrənməklə və ya sadəcə vacib bir məsələ ilə bağlı mövqeyini sorğulamaqla nümayiş oluna bilər.
Məsələn, bəzi xəbərləri izləyərkən, "Hey canım, eynicinsli evliliyə münasibətiniz nədir?" Deyə bilərsiniz
Addım 2. Açıq suallarla kiçik söhbətləri daha da dərinləşdirin
Sevgilinizlə daha dərinə getmək və dəyərləri, inancları, fikirləri və ehtirasları haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün etdiyiniz bir çox əhəmiyyətsiz söhbətdən faydalanın.
- Açıq suallar "bəli" və ya "yox" cavabından çox tələb edən suallardır.
- Məsələn, sevgiliniz "Bu TV şousunu sevirəm!" Deyəndə deyə bilərsən: “Həqiqətənmi? Bunun nəyi xoşlayırsınız?”
Addım 3. Sərhədlər haqqında müzakirə aparın
Sərhədləriniz əsasən bitdiyiniz və sevgilinizin başladığı yerdir-unikal sərhədləriniz. Sağlam bir əlaqənin böyük bir hissəsi, bu sərhədləri anlamaq və hörmət etməkdir. Əgər siz və qız yoldaşınız sərhədlərinizi dəqiq ifadə etməmisinizsə, onlar haqqında danışmaq üçün vaxt ayırın.
- Söhbətə "Hər ikimizin bir -birimizin sərhədlərinə hörmət edə biləcəyimiz yollardan danışmağımızı istərdim. Sizə hörmət göstərməyin hansı yolları var?"
- Sərhədlərə "həmişə" və ya "heç vaxt" dili daxil deyil. Bir -birinizi necə sevəcəyinizi və necə davranacağınızı izah edən yol xəritələridir, məsələn, "əşyalarımı istifadə etməzdən əvvəl icazə istəməyinizi istərdim" və ya "Dostlarımı təhqir edərkən məni narahat edir. Zəhmət olmasa bunu etməzsən?"
- Sərhədlərinizin nə olduğunu anlamaq və bir -birinizlə bölüşmək üçün vaxt ayırın.
Addım 4. Şikayət etdiyinə diqqət yetirin
Sağlam bir əlaqə üçün hər bir tərəfdaş ehtiyaclarını qarşılamalıdır. Bir insan bu ehtiyaclarını yaxşı ifadə etməyi bilmədiyi zaman problemlər yarana bilər. Çox vaxt, bir insanın şikayət etdiyi və ya tənqid etdiyi bir şeyə, qarşılanmayan bir ehtiyac bağlaya bilərsiniz.
Məsələn, sevgiliniz həmişə telefonda olduğunuzdan şikayət edərsə, dolayı yolla sizə məhəl qoyulmadığını söyləyir. Təcavüz etmək əvəzinə "Düz deyirsən. Bağışlayın. Niyə telefonlarımızı susdurub tək-tək görüşməyək?"
Metod 2 /3: Onun qəribəliklərini öyrənmək
Addım 1. Onun dəyərlərini müəyyənləşdirin
Rəfiqənizi nə vurur? Şəxsi dəyərlərinin nə olduğunu öyrənərək öyrənə bilərsiniz. Bunu anlamaq onun kim olduğunu daha yaxşı anlamağa kömək edə bilər. Həm də bir -birinizlə həqiqətən uyğun olduğunuzdan əmin olmağınıza kömək edir (çünki dəyərləriniz kəskin şəkildə fərqlənmir). Dəyərlərini öyrənmək üçün ona suallar verin, məsələn:
- "Ən ideal şəxsiyyətinizin bir hissəsi olaraq hansı xüsusiyyətləri təsvir edərdiniz?"
- "Cəmiyyətiniz, millətiniz və ya dünya ilə bağlı hansı məsələləri dəyişdirmək istərdiniz?"
- "Bütün canlılar sağ -salamat çıxsaydı, evdəki yanğında nələri xilas edərdiniz?"
Addım 2. Xüsusi hiss etməsi üçün bəyəndiyi və bəyənmədiyi haqqında biliklərinizi istifadə edin
Sevgilinizin ən çox sevdiyi şeylər haqqında etdiyi şərhlərə diqqət yetirin və çəkindiyi şeyləri görməyə çalışın. Sevdiklərini və bəyənmədiklərini bildikdən sonra, tarixləri, təcrübələri, hədiyyələri və ya hətta axşam yeməyini zövqünə uyğunlaşdıra və həqiqətən də ona qayğı göstərdiyinizi göstərə bilərsiniz!
- Məsələn, lazımi miqdarda şəkər və krem ilə qəhvə və ya çay hazırlayaraq onu xüsusi hiss etdirə bilərsiniz. Ziyarətə gəldiyiniz zaman ən çox sevdiyi yeməyi gətirərək diqqət etdiyinizi göstərə bilərsiniz. Ayrıca, bəyənmədiyini bilsəniz, onu qıdıqlamağın qarşısını ala bilərsiniz.
- Sadəcə bir müddət ərzində sevgilinizi müşahidə edə və ya bu qəribəlikləri öyrənə bilərsiniz və ya çıxıb xüsusi olaraq soruşa bilərsiniz.
Addım 3. Cinsi razılıq haqqında söhbət edin
Sevgilinizi xoşbəxt və rahat etmək üçün ən yaxşı yol, onunla yaxınlıq haqqında açıq və dürüst bir söhbət etməkdir. Hər ikiniz üçün uyğun hiss edəcək şəkildə sevgi və sevgi göstərə bilmək üçün hər bir intim ehtiyacınızı müzakirə etmək üçün vaxt ayırın.
- Ondan nə etmək istədiyini soruşun və öz cinsi sərhədlərinizi bölüşün. Bu, öpməkdən PDA -ya toxunmaq və əlaqəyə qədər hər şeyi əhatə edə bilər.
- Yeni bir şey sınamadan əvvəl onun razılığını soruşun. Məsələn, "əlimi bura qoysam yaxşı olarmı?" Deyə bilərsiniz. buduna toxunmadan əvvəl.
- Açıq suallar verərək yeni şeylər sınamadan əvvəl bir müzakirəyə başlaya bilərsiniz, məsələn: "Oral seks haqqında nə düşünürsən?"
- Hər birinizin nəyi bəyənmədiyiniz və nə qədər rahat getdiyiniz barədə açıq və davam edən bir söhbət edin. Bu, əlaqənin uyğun bir sürətlə irəliləməsini təmin edir.
Addım 4. Bir şeydən əmin deyilsinizsə suallar verin
Sevgilinizi həqiqətən başa düşməyin hiyləsi: güman etməyin. Müəyyən bir vəziyyətlə bağlı fikirlərinə və ya hisslərinə əmin deyilsinizsə, öyrənmək istəyin. Bunu etmək, səhvən onu güman etmək və incitmək problemindən xilas edə bilər.
Metod 3 /3: Onu dinləmək
Addım 1. Onunla ünsiyyət qurarkən diqqətinizi yayındırın
Diqqət yayındırmaq ünsiyyət prosesində maneə rolunu oynayır və sevgilinizin dediklərini səhv başa düşməyinizə səbəb olur. İkiniz daha ciddi müzakirələr aparanda telefonunuzu və televizorunuzu söndürün və bütün diqqətinizi ona verin.
Diqqət yayındırmaq həm zehni, həm də fiziki ola bilər. Həqiqətən yoruldunuzsa və ya əsəbiləşirsinizsə, tam iştirak edə bilməyincə danışığı təxirə salın
Addım 2. Cavab verməzdən əvvəl təkrarlayın
Aktiv dinlədiyiniz zaman cavabınızı hazırlamağa deyil, mesajı anlamağa çalışırsınız. Bunun ən yaxşı yolu mesajı başa düşməyinizi bir xülasə ilə "sınamaq" olar.
- Başqa sözlə ifadə etmək, eşitdiyinizi fərqli bir şəkildə təkrarlamaq, mesajı yoxlamaq deməkdir.
- Deyə bilərsiniz: "Gəlin görək bunu düzgün eşidirəm. Deyirsən…?"
Addım 3. Hiss ifadələrini dinləyin və doğrulayın
Sevgilinizin mesajına diqqətlə baxın və hər hansı bir hiss ifadə edə biləcəyinizi yoxlayın. Duyğularını təsvir etdiyini eşidəndə, başa düşdüyünü göstərmək üçün hisslərini təsdiq etməyə çalış.
- Sevgiliniz deyə bilər: “Rəisim mənə çox çətin vaxt verir. Görünür, nə etsəm də, heç vaxt yaxşı olmayacaq. " "Çətin vaxt" və ya "yetərincə yaxşı olmamaq" kimi ifadələr onun hisslərinə fikir verə bilər.
- "Üzr istəyirik, sevgilim, həqiqətən sinir bozucu səslənir" deyərək ifadəsini təsdiq edə bilərsiniz.
- Ortağınızın səhv başa düşülməsinə səbəb ola biləcək "Oh, çox həssassınız" kimi ifadələr söyləyərək etibarsız olmadığınızdan əmin olun.
Addım 4. Onun bədən dilinə diqqət yetirin
Sevgiliniz həm şifahi, həm də sözsüz ünsiyyət qurur. Bədən dili kimi şifahi olmayan işarələr, sözləri kimi düşündüyünü və ya hiss edə biləcəyini söyləyə bilər. Bəzən bir insanın bədən dili ağzından çıxandan daha çox məlumat verə bilər.
- Məsələn, sevgilinizin cəsədi sizdən üz döndərirsə, bu onun müzakirə aparmaq istəmədiyini və ya ayrılmaq istədiyini göstərə bilər.
- Çiyinlərin çökməsi onun kədərli və ya ümidsiz olduğunu hiss edə bilər.
- Çarpaz qollar tez-tez qapalı olduğunu nümayiş etdirir, buna görə də hücum və ya inciklik hiss etdikdə bunu edə bilər.
Addım 5. Problemlərini həll etməyə çalışmadan əvvəl fasilə verin
Dərhal dalmaq və maraqlandığınız insanların problemlərini həll etmək istəmək adi haldır. Doğrulamadan düzəltmək üçün tullanmaq (və həqiqətən də köməyinizi istədiyinə əmin olmaq) sizə qarşı işləyə bilər.
