Ayrıldıqdan sonra sosial vəziyyətlərdə keçmişinizlə necə davranacağınızı bilmək çətindir. Artıq birlikdə olmasanız da, bu, keçmiş sevgilinizə qayğı göstərməyi dayandırdığınız anlamına gəlmir. Yanlış təəssürat vermədən ona qayğı göstərdiyinizi və xoşbəxt olmasını istədiyinizi göstərə bilərsiniz. Sadəcə dost olmaq və danışmaq üçün kömək etmək kömək edə bilər, amma bir araya gəlmək istəmirsinizsə, bunu başa düşdüyünə diqqət yetirməlisiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Normalda Keçmişiniz ətrafında hərəkət edin
Addım 1. Keçmişinizi tamamilə gözardı etməyin
Sevgiliniz olmasını istəməyəcəksiniz, amma yəqin ki, hələ də onun xoşbəxtliyinə əhəmiyyət verirsiniz. Köhnə sevgilinizi görəndə necə reaksiya verəcəyini bilmək çox çətin ola bilər. Bəlkə birlikdə dərslərdəsiniz və ya eyni idman klubunun üzvüsünüz. Keçmişinizi tez -tez görürsünüzsə və onunla səmimi münasibətlər qurmaq və ona qayğı göstərdiyinizi göstərmək istəyirsinizsə, onu boş buraxmayın və laqeyd yanaşmayın.
- Heç danışmasanız, aranızdakı hər hansı bir qəzəbin artmağa davam edəcəyi ehtimalı var.
- Yalnız bir -birinizi tanımaq və bir -birinizi görəndə gülümsəmək üçün səy göstərmək, dost olmaq istədiyinizi göstərə bilər.
- Keçmişlə dostluq qurmaq çox çətin ola bilər, buna görə səbirli olun və tez bir zamanda yaxşı bir dostluq quracağınızı gözləməyin.
Addım 2. Kiçik söhbətlərlə narahatlığı asanlaşdırın
Keçmişinizlə sosial bir vəziyyətə düşdüyünüzdə və ya ona necə yaxınlaşacağınızı və ya bir -birinizə reaksiya verməyinizi bilməyiniz çox çətin ola bilər. Münasibətinizlə heç bir əlaqəsi olmayan gündəlik şeylər haqqında neytral kiçik söhbətlər edərək uzun müddət susmaqdan çəkinin. Normal şeylər haqqında danışmağa alışa bilsəniz, platonik bir dostluq qurmağa çalışa bilərsiniz.
- Söhbəti səmimi, lakin qısa saxlamaq ikinizi də yeni münasibət dinamikasına salmağa kömək edə bilər.
- "Hey, dünənki oyunu gördünmü?" Deyə bilərsən.
- Qarşılıqlı dostlar və ya iş haqqında soruşa bilərsiniz.
Addım 3. Kiçik dostluq jestləri edin
Ümumiyyətlə köməkçi və diqqətli olmaq, köhnə yoldaşınıza hələ də onunla maraqlandığınızı göstərməyinizə kömək edəcək. Kiçik jestlər, köhnə sevgilinizi hələ də düşündüyünüzü göstərmək üçün yaxşı bir yol ola bilər. Məsələn, köhnə sevgiliniz müəyyən bir şirniyyat yeməyi çox sevirdi və nahar yeməyinizdən artıq bir şeyiniz olduğunu görürsünüzsə, onu ona verin və sadəcə "Məndə qalanı var idi və istədiyinizi düşündüm" deyin.
- Keçmişinizə hələ də qayğı göstərdiyinizi göstərmək istəyirsinizsə, bir araya gəlmək istəməyiniz deyil, bu jestlərin yanlış təəssürat yaratmadığından əmin olun.
- Onunla danışanda tonunuzu mehriban və nəzakətli, lakin kifayət qədər neytral və duyğusuz saxlayın.
- Hələ də sənin ardınca fikirləşirsə, səhv qiymətləndirilən bir jest vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər, buna görə də mülahizənizi istifadə edin.
Addım 4. Qarşılıqlı dostlarla ictimai fəaliyyətlər edin
Keçmiş həyat yoldaşınızdan qaçmadığınızı, hələ də dost olmağa həvəsli olduğunuzu göstərməyin bir yolu, daha böyük bir dost qrupunun bir hissəsi olaraq ictimai fəaliyyətlər etməkdir. Orada daha çox insanın olması təzyiqləri aradan qaldıracaq və vəziyyəti gərginləşdirəcək. İşlərin çətinləşəcəyi təqdirdə mənəvi dəstək üçün insanlarınız da olacaq.
- Bir qrup dostunuz varsa, köhnə sevgilinizin bir səhnə çəkmək və ya hərəkətlərinizi səhv şərh etmək ehtimalı daha azdır.
- Yenidən bir araya gəlmək istəmirsinizsə, qrup görüşü kimi qəbul edilə biləcək hər şeydən qaçındığınızdan əmin olun.
- Məsələn, bir cütlə kinoteatra getməyin, yoxsa sevgilinizə yanlış fikir vermək riski ilə üzləşirsiniz.
Addım 5. Keçmişinizin düşmən ola biləcəyini anlayın
Keçmişinizə hələ də ona qayğı göstərdiyinizi və dost olmaq istədiyinizi göstərmək istəsə də, onun eyni şəkildə hiss etməyəcəyini başa düşməlisiniz. Boşanma çox üzücü ola bilər və insanların onunla necə davranmaları çox dəyişir. Səninlə danışmaq və ya səni ümumiyyətlə görmək istəmirsə, buna hörmətlə yanaşmalı və sənin üstündən keçməsinə vaxt verməlisən.
- Keçmiş həyat yoldaşınız ayrılığınızdan əziyyət çəkirsə, vaxt ayırmaq müalicənin ən yaxşı yolu ola bilər.
- Nəzakətli və hörmətli olsanız, amma sizinlə danışmaq istəmirsə, onu məcbur edə bilməzsiniz.
- Ona səmimi bir şəkildə danışmağa ehtiyacı olduğu təqdirdə yanında olduğunuzu söyləyin və danışdığınızdan daha çox dinlədiyinizə əmin olun.
Metod 2 /2: Xəttin harada çəkiləcəyini bilmək
Addım 1. Yalnız rahat olduğunuzu edin
Keçmişinizə hələ də onunla maraqlandığınızı göstərməyə çalışarkən, dostluğunuzu bir araya gəlmək istədiyiniz bir işarə kimi şərh etmək şansı var. Bunun üçün ehtiyatlı olmalı, vəziyyətə nəzakətlə yanaşmalısan, amma xətti harada çəkdiyin barədə açıq olmalısan. Bir şeydə ona kömək etməyinizi və ya birlikdə bir şey etməyinizi istəsə, narahat olursunuzsa, bəli deməyə borclu hiss etməyin.
- Cavabınızda açıq olun, amma hisslərini başa düşdüyünüzü göstərin. "Hələ də səninlə maraqlanıram, amma artıq bir yerdə deyilik və sənin üçün bunu edə bilmərəm" kimi bir söz deyə bilərsiniz.
- "Bunun çətin olduğunu bilirəm", "Bunun çətin bir vəziyyət olduğunu bilirəm" kimi sözlər söyləyərək özünüzü izah edin.
- Vəziyyətinizi təsdiqləyərkən belə danışmaq onun hisslərini qəbul etdiyinizi və təsdiqlədiyinizi göstərəcəkdir.
Addım 2. Ayrılma qərarınıza hörmət edin
Hələ də bir -birinizə həsrət qala bilərsiniz. Bunu hiss etmək təbiidir, amma duyğularınızın hakim olmasına icazə verməyin. Duyğularınızı idarə etməyə icazə verdiyiniz zaman, peşman olacağınız və uzun müddətdə işləri daha da çətinləşdirəcək şeylər söylədiyinizi və ya etdiyinizi görə bilərsiniz. Bir -birinizlə keçirdiyiniz xoşbəxt anları düşünün, amma keçmişdə olduqlarını anlayın.
- Bir -birinizə hörmət etmək, ayrılmaq qərarına hörmət etmək deməkdir.
- Münasibətdə olan insanların yenidən dost olması çox vaxt uzun çəkə bilər.
- Ayrıldıqdan sonra özünə yazığın gəlməsi və şübhə etməsi normaldır, amma bir səbəbdən ayrıldığını unutma.
Addım 3. Özünüzə baxmağı unutmayın
Keçmişinizlə üzləşib xoşbəxt ola bilməsi üçün onunla mehriban və dost olmaq üçün böyük səylər göstərsəniz də, özünüzü laqeyd etməməyiniz vacibdir. Gələcəyi düşünməyə və geriyə yox, irəli baxmağa başlayın. Həqiqi məqsədlər qoymaq üçün bir az vaxt ayırın və onlara çatmağa başlamaq üçün özünüzə doğru vaxt verin. Ən yaxın dostlarınızı və ya ailə üzvlərinizi ziyarət edin və onlarla gələcək planlarınızı müzakirə edin.
- Dostlarınızla da əylənməyi və sınamağı unutmayın. Keçmişi incitməmək üçün hər şeyi dayandırmaq lazım deyil. Yalnız həssas və diqqətli olun.
- Keçmişi düşünməyə davam etsəniz, ortaya çıxan yeni fürsətləri götürmək daha çətin ola bilər.
İpuçları
- İnsanlara o insana hələ də qayğı göstərdiyinizi söyləmək heç bir problem deyil, ancaq bir dost olaraq. Dürüstlük ən yaxşı siyasətdir.
- Keçmişinizə onunla münasibət qurduğunuz üçün xoşbəxt olduğunuzu söyləyin və hərəkətlərinizlə başa çatsa da peşman olmadığınızı bildirin.
