Koşu bandında qaçmaq, köpəyinizə məşq etmək üçün əla bir yol ola bilər. Yoğun bir cədvəliniz varsa və ya hava və ya məhəllənin köpək gəzintisini çətinləşdirdiyi bir ərazidə yaşayırsınızsa, bir koşu bandı itinizə lazım olan məşqi əldə etmək üçün əla bir yol ola bilər. Bir itin qaçış yolundan istifadə etməsini öyrətmək bir az səbr tələb edir, ancaq zaman və səylə itiniz maşından asanlıqla istifadə etməyi öyrənməlidir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Başlayın
Addım 1. Koşu bandını qurun
Köpeğinizi məşq etməyə başlamazdan əvvəl, koşu bandını düzgün bir şəkildə qurmalısınız.
Koşu bandı divara baxmayacaq şəkildə yerləşdirilməlidir və itiniz gəzərkən divara baxmayacaq. Köpeğinizin qaçış yolundan istifadə edərsə divara girəcəyini düşünməsini istəmirsiniz
Addım 2. Köpeğinizi koşu bandı ilə tanış edin
Köpeğiniz koşu bandına dərhal düşməyəcək. Yeni bir maşın parçası olduğu üçün cihazla tanış olmaq üçün vaxt və səbr lazım olacaq.
- Həmişə köpeğinizi əvvəlcə maşın söndürüldükdə yeni bir koşu bandı ilə tanış edin. Bir it, qaçarkən və səs -küy salarkən qaçış yolu ilə qarşılaşarsa, asanlıqla qorxa bilər.
- Köpeğinizin koşu bandını iyləməsinə və bir neçə gün maşınla tanış olmasına icazə verin. Qoy evindəki yeni obyektə alışsın.
- Koşu bandını müsbət bir obyektə çevirməyə çalışın. Koşu bandının ətrafında itinizə yemək və müalicə verin. Su qabını və oyuncaqlarını yanına qoyun.
Addım 3. Köpeğinizi qaçış yolunda söndürüldükdə gəzdirin
Köpeğiniz koşu bandı ilə kifayət qədər tanış olduqdan sonra onun yanında sakit qaldığını, onu söndürüldükdə üstündə getməsini istəməyə çalışın.
- Köpeğinizi qaçış yoluna cəlb etmək üçün yeməklərdən istifadə edə bilərsiniz. Koşu bandında gəzməsini təmin etmək üçün yeməklərdən istifadə edərkən, bu davranışı gücləndirmək üçün "Get" kimi şifahi bir əmrdən istifadə edin.
- Koşu bandına atdığı ikinci anda itinizi tərifləyin və ona bir müalicə verin.
- Köpeğinizi gündə bir neçə dəfə koşu bandına mindirməyə çalışın. Çox vaxt "Get" əmrinə cavab olaraq koşu bandına mindikdən sonra onun koşu bandında getməsinə icazə verə bilərsiniz.
3 -dən 2 -ci hissə: Köpəyinizi öyrətmək
Addım 1. İstifadə edərkən itinizin koşu bandına yaxınlaşmasına icazə verin
Köpeğiniz treadmill ilə tanış olduqda, qaçarkən onunla əlaqə qurmasına icazə verin.
- Koşu bandını itinizin qarşısında mümkün olan ən aşağı sürətlə istifadə edin. Koşu bandını istifadə edərkən iyləməsinə icazə verin və üzərində gəzdiyinizi müşahidə edin.
- Mümkünsə, itinizin aşağı sürətlə istifadə edərkən koşu bandının arxasında sizinlə rahat gəzib -gəzmədiyini görmək üçün "Get" əmrindən istifadə edin. Koşu bandını hərəkət edərkən yuxarı qalxması üçün kifayət qədər rahat olması bir neçə gün və ya həftə çəkə bilər.
Addım 2. Köpeğinizi ən aşağı sürətlə koşu bandında gəzdirin
Köpeğiniz koşu bandı ilə tanış olduqdan sonra hərəkət edərkən onu istifadə etməyə başlaya bilərsiniz.
- Əvvəlcə itinizi bağlayın. O, maşının üstünə çıxanda ipi yuxarı tutun. Sonra, koşu bandını ən aşağı ayara çevirin.
- Köpeğiniz koşu bandında gəzməyə tez uyğunlaşa bilər, ancaq qorxa və müqavimət göstərə bilər. Koşu bandının qarşısında dayanmaq və ləzzət və qalmağa təşviq etməklə dayana bilərsiniz.
- Kiçik başlayın. Köpeğinizin koşu bandını müntəzəm istifadə etməsinə qədər ən aşağı vəziyyətdə 30 saniyədən 1 dəqiqəyə qədər seanslardan istifadə edin.
Addım 3. Müsbət möhkəmləndirmə istifadə edin
Köpeğinizi məşq edərkən, onu koşu bandından istifadə etməyə təşviq etmək üçün müsbət möhkəmləndirmə istifadə edin.
- Köpeğiniz koşu bandında qalanda müalicə və təriflərdən istifadə edin.
- Köpəklər indiki dövrdə yaşayırlar, buna görə bir əmri düzgün yerinə yetirdikdə saniyəni gücləndirmək vacibdir. Koşu bandına çıxan kimi, məsələn, onu sözlə tərifləyin və ona bir müalicə verin.
- Köpeğiniz bədbəxt və ya narahat görünməyə başlayırsa, seansı dayandırın. Köpəklər duyğularını göstərmək üçün üzlərini və bədənlərini istifadə edirlər. Köpəyinizin əsəbiləşə biləcəyinə dair bəzi əlamətlər arasında gözlərinin normaldan daha böyük olması, dodaqları ilə künclərdən bir qədər geri çəkilmiş ağzının bağlanması və quyruğunun ayaqları arasına endirilməsi və ya qarnına yapışdırılması daxildir.
Addım 4. Daha yüksək sürətlərə və daha uzun müddətlərə qədər qurun
Köpeğinizin koşu bandını istifadə etməsinə davam edərkən, məşq intensivliyini tədricən sürətləndirin.
- Köpeğiniz koşu bandında 1 dəqiqə rahat oturduqdan sonra 2-3 dəqiqəyə qədər və nəticədə 5 dəqiqəlik seanslar qurun. Bir çox itin gündə 20-30 dəqiqə fiziki məşqə ehtiyacı var, buna görə də bu müddətə qədər çalışmağa çalışın.
- Köpeğinizin fitness səviyyəsindən asılı olaraq fərqli sürətlər və intensivlik səviyyələri ilə təcrübə edə bilərsiniz. Köpeğinizin kilolu olması halında, formasını almaq üçün məşq proqramının intensivliyini tədricən artırmağa çalışmaq istəyə bilərsiniz.
3 -dən 3 -cü hissə: Ehtiyat tədbirləri
Addım 1. Doğru qaçış yolunu seçin
Koşu bandının müxtəlif növləri var və itiniz üçün doğru birini seçdiyinizə əmin olmaq istəyirsiniz.
- Heyvanlarla çalışan qaçış bantları xüsusi olaraq heyvanların istifadəsi üçün nəzərdə tutulmuşdur və qiymətləri 300 ilə 600 dollar arasında dəyişir. Koşu bandını özünüz istifadə etməyi planlaşdırmırsınızsa və yalnız köpeğinizin məşqi üçün istifadə etmək niyyətindəsinizsə, bu yaxşı bir seçim ola bilər.
- İnsan istifadəsi üçün hazırlanmış motorlu qaçış bantları daha bahalıdır. Qiymətlər, əldə etdiyiniz xüsusiyyətlərə görə 500-5000 dollar arasında dəyişir. Düzgün tədbirlər görsəniz, ümumiyyətlə itlər tərəfindən etibarlı şəkildə istifadə edilə bilər. Koşu bandını da istifadə etməyi planlaşdırırsınızsa, motorlu bir koşu bandı almalısınız. Cihaz yalnız köpəyiniz üçündürsə, pula qənaət etmək və bir heyvan koşu bandı ilə getmək istəyə bilərsiniz.
Addım 2. Müəyyən xüsusiyyətləri axtarın
Köpeğinizin fitness məqsədlərindən asılı olaraq, bəzi xüsusiyyətlər lazım ola bilər.
- Eğim nəzarəti, məşqi daha təsirli etmək üçün gəzinti səthinin intensivliyini artırmağa imkan verir. Köpeğinizi fitnes və ya çeviklik hadisələri üçün hazırlayırsınızsa və ya köpəyiniz çox kilolu olsa, bu xüsusiyyət köpəyinizin formada olmasına kömək edə bilər.
- Yolun uzunluğu itinizin ölçüsündən asılıdır. Kiçik itlər, beagles və kiçik terrier kimi, 29 ilə 14 düym uzunluğuna uyğun olardı. Orta ölçülü itlər, Avstraliyalı çobanlar, boksçular və ispanlar kimi, 47 ilə 17 düymlük bir pistdən faydalanacaqlar. Daha böyük bir şey üçün 75 x 17 düymlük bir parça lazımdır.
- Vaxt və məsafə sayğacı olan bir koşu bandı, itinizin nə qədər vaxtda qaçdığını izləməyə kömək edə bilər. Bu, ehtimal ki, itinizi marafon və ya yarış üçün formaya salmağa çalışırsınızsa lazımdır. Təsadüfi məşqlər üçün lazım olmaya bilər.
Addım 3. Təhlükəsiz olun
Köpeğinizle bir koşu bandı istifadə edərkən müəyyən təhlükəsizlik tədbirləri alınmalıdır.
- Güclü bir məşqdən əvvəl bir it yeməyin. Bu, kramp, qarın ağrısı və hətta qusmaya səbəb ola bilər.
- Həmişə bir kəmər istifadə edin, ancaq iti qaçış yoluna bağlamayın və onu nəzarətsiz qoymayın. Bu yaralanmaya və hətta ölümə səbəb ola bilər.
- Hər bir işə başlamazdan əvvəl istiləşmə üçün yavaş, sabit bir yürüyüşlə başlamalı və sonra köpəyinizin soyumasını təmin etmək üçün məşqin sonuna doğru tempi yenidən yavaşlatmalısınız.
