Homofobik valideynlərlə yaşamaq ağrılı və çətin bir vəziyyət ola bilər. Özünüz gey olsanız da, yaxın bir sevdiyiniz və ya dostunuz varsa və ya ümumiyyətlə LGBT hərəkatını dəstəkləsəniz, dözümsüzlüklə mübarizə aparmaq çətindir. Valideynləriniz keçmişdə homofobik şeylər söyləmiş və ya etmişlərsə, onların fikirlərini anlamaq və onları dəyişdirmək üçün çalışmaq olar. Sonra valideynlərinizin yanına getmək istəməyinizə qərar verə bilərsiniz. Ancaq mənfi reaksiya verəcəyi təqdirdə bir planınız olduğundan əmin olun. Özünüz olmaq haqqınızı müdafiə etmək və istədiyiniz hər kəsi sevməyi öyrənmək də kömək edə bilər.
Addımlar
Metod 1 /4: Baxışlarını dəyişdirmək üçün çalışın
Addım 1. Onların narahatlıqlarını dinləyin ki, onları həll edə biləsiniz
Başqa bir insanı fikirlərini dəyişdirməyə inandırmağın yeganə yolu əvvəlcə fikirlərinin nə olduğunu yaxşı anlamaqdır. Valideynlərinizin homofobik şərhlər verməsini əvvəllər eşitmiş ola bilərsiniz, amma bəlkə də niyə belə hiss etdiklərini anlamırsınız. Eşcinsel insanlar haqqında hissləri haqqında onlarla bir dialoqa başlayın və şeylərin tərəflərini həqiqətən eşitmək üçün aktiv dinləmə bacarıqlarından istifadə edin.
Dedikləri üzücü olsa belə, onları kəsməkdən və ya öz fikirlərinizi müdafiə etməkdən çəkinin. Daha sonra danışmaq şansınız olacaq
Addım 2. Hisslərini daha yaxşı başa düşmək üçün suallar verin
Valideynlərinizin inancları üçün səbəbləri var və onların fikirlərini başa düşmək hər şeyi öz nöqteyi -nəzərindən görməyə kömək edəcək. Valideynləriniz "Niyə gey insanlara qarşısınız?" "Çünki səhvdir!" Aydınlaşdırıcı suallar verərək daha çox məlumat üçün onlara basın.
- "Niyə səhv olduğunu düşünürsən?" Deyə soruşa bilərsiniz.
- Bəzi hallarda, bu onların dini inanclarına aid ola bilər, ancaq gey insanlara qarşı olduqlarının daha dərin və ya daha çox şəxsi səbəblərini də aça bilərsiniz.
Addım 3. Dindar valideynlərə fikirlərini düzəltmək üçün vaxt verin
Valideynləriniz dindar olsalar, homoseksual əlaqələrin, transseksual olmağın və ya ikili olmamağın səhv olduğunu öyrənmiş ola bilərlər. Homoseksuallığın təbii olduğunu və kim olduğunuzun bir hissəsi olduğunu qəbul etməkdə çətinlik çəkə bilərlər. Dinlərinə hücum etməyə çalışmayın, çünki çox güman ki, geri çəkiləcəklər. Əksinə, onları cari araşdırmalarla öyrətmək üzərində çalışın.
Dini cəmiyyətinizdə LGBTQ+ fərdlərini qəbul edən insanları tanıyırsınızsa, fərqli bir fikir söyləmək üçün onları valideynlərinizlə danışmağa dəvət edin
İpucu:
Valideynləriniz LGBTQ+ və ya müttəfiq olduğunuzu bildikdə imanınıza hücum edə bilərlər. Bu cür şərhlərə və suallara əvvəlcədən hazırlaşmaq faydalıdır. "Düşünürəm ki, Allah insanları LGBTQ+edir" və ya "İnancım mənə deyir ki, Tanrı hər kəsi sevir və kimisə mühakimə etmək mənim səlahiyyətimdə deyil" kimi bir şey söyləməyi planlaşdıra bilərsiniz.
Addım 4. Valideynlərinizə perspektivinizi izah edin
Bir LGBTQ+ fərd olaraq hisslərinizi və təcrübələrinizi valideynlərinizə deyin. Onları sizə sual verməyə və bacardığınız qədər cavablandırmağa dəvət edin. Onlara oxumaq üçün məqalələr, broşürlər və digər təhsil materialları tapmaqda kömək edə bilərsiniz.
- LGBTQ+deyilsinizsə, ancaq fikirlərini genişləndirməyə çalışırsınızsa, bir dostunuzun təcrübəsini paylaşa və ya daxili perspektivi əks etdirən bir videoya baxa bilərsiniz.
- Valideynləriniz ağıllarını açmaq və daha çox şey öyrənmək istəmirlərsə, onları inandırmaq üçün edə biləcəyiniz çox şey yoxdur. Çox itələməyin, çünki bu sizi dinləməyə daha az meylli edə bilər.
MÜHASİR İPUCU
Inge Hansen, PsyD
Clinical Psychologist Dr. Inge Hansen, PsyD, is the Director of Well-Being at Stanford University and the Weiland Health Initiative. Dr. Hansen has professional interests in social justice and gender and sexual diversity. She earned her PsyD from the California School of Professional Psychology with specialized training in the area of gender and sexual identity. She is the co-author of The Ethical Sellout: Maintaining Your Integrity in the Age of Compromise.
Inge Hansen, PsyD
Clinical Psychologist
Our Expert Agrees:
Give your parents as much time and space as possible to come to terms with your gender or sexual orientation. Offer them opportunities to learn more about LGBTQ+ identities or meet other parents who are further along in their acceptance journey, if they're open to it.
Addım 5. Valideynlərinizdən imtina etməyin
Valideynlərinizi sevirsinizsə və onları həyatınızda görmək istəyirsinizsə, onları olduğu kimi qəbul etməli olacaqsınız. Onlara müraciət etməyə davam edin və çox güman ki, sonunda cavab verəcəklər. Hətta ürəklərində dəyişiklik ola bilər və bu qədər homofob olmağı dayandıra bilərlər.
Valideynləriniz müəyyən dərəcədə homofob olsalar da, sizinlə münasibət qurmaq üçün zaman keçdikcə yumşalmağa başlaya bilərlər
Metod 2 /4: Valideynlərinizin yanına gedin
Addım 1. Çıxmağın yaxşı bir fikir olub olmadığına qərar verin
Həyatınızı qürurla yaşamağa layiqsiniz, ancaq təhlükəsizliyinizi həmişə birinci yerə qoyun. Təəssüf ki, azyaşlı olsanız, valideynlərinizlə görüşmək zərərli nəticələrə səbəb ola bilər. Məsələn, valideynləriniz sizi qova bilər və ya sizə çox zərərli sözlər söyləyə bilər. LGBTQ+olduğunuzu söyləməzdən əvvəl valideynlərinizin sağlamlığınızı təhdid etməyəcəyinə əmin olun.
- Hazır olub -olmadığını öyrənmək üçün LGBTQ+ inancları ilə bağlı suallarınıza cavablarını nəzərdən keçirin.
- Həmişə intuisiyanızı dinləyin! Onlara söyləməkdən qorxursan, vaxtın doğru olduğunu hiss edənə qədər gözlə.
Addım 2. Valideynlərinizin pis reaksiyasını necə idarə edəcəyinizə dair bir plan hazırlayın
Valideynlərinizə LGBTQ+olduğunuzu söyləməzdən əvvəl, bir şeyin səhv olacağı təqdirdə, qalacağınız bir yer və kiminsə danışacağını təyin edin. Əlavə olaraq, valideynləriniz sizi kəsərsə özünüzü necə dəstəkləyəcəyinizi müəyyənləşdirin. Bunları düşünmək qorxunc və ağrılı olsa da, işlər yaxşı getmirsə özünüzü qorumağa kömək edəcək.
Məsələn, tək başına hazır olana qədər xərclərinizi ödəməyə kömək edə biləcək dəstəkləyici bir ailə üzvü ilə birlikdə qala bilərsiniz. Alternativ olaraq bir dostunuzun ailəsində qala bilərsiniz
Addım 3. Çıxmaq üçün yaxşı vaxt tapın
Siz və onlar sakit və yaxşı əhval -ruhiyyədə olduqda valideynlərinizlə danışın. Tətil, böyük bir ailə hadisəsi və ya mübahisə kimi sıx və ya emosional olaraq gərgin bir zamanda çıxmaqdan çəkinin. Valideynlərinizin söylədiklərinizi mümkün qədər qəbul etməsini istəyirsiniz.
- Nə danışacağınızı əvvəlcədən düşünün ki, diliniz bağlanmasın.
- Etibarlı bir dostunuzdan və ya böyüklərinizdən bu söhbət əsnasında sizə kömək etməsini və dəstəklənməsini xahiş edin.
Addım 4. Valideynləriniz uyğunlaşdıqca mehriban və şəfqətli olun
Çıxışınız valideynləriniz üçün şok ola bilər. Kədər, qarışıqlıq və ya inkarla reaksiya verə bilərlər. Haradan gəldiklərini anlamağa çalışın və söhbət əsnasında bacardığınız qədər yumşaq olun. Xoşbəxt olduğunuza əmin olun və hələ də evlənmək və uşaq sahibi olmaq kimi şeylər edə biləcəyinizi söyləyin.
İpucu:
Valideynləriniz mənfi reaksiya verərsə, əsəbiləşməyə haqqınız var. Öz xoşbəxtlik və rifahınızdan narahat olduqlarını xatırlatmağa çalışın. Xoşbəxtliyiniz üçün ən başlıcasının sizi kim olduğunuz üçün sevdikləri və dəstəklədiklərini izah edin.
Addım 5. Onlara cavab vermək üçün bir şans verin, amma təhlükəli deyilsinizsə ayrılın
Valideynləriniz əsəbiləşə bilər və ya sizinlə LGBTQ+ kimliyiniz barədə mübahisə etməyə çalışa bilər. Bu çox ağrılı ola bilər, amma nəticədə səni qəbul etməyəcəkləri demək deyil. Səni təhdid etməsələr, onları dinlə və bu anda onlardan həqiqətən ehtiyac duyduğun şeyin sadəcə səni sevmələri üçün olduğuna inandırmağa çalış.
Onlarla mübahisə etməməyə çalışın, çünki bu vəziyyəti gərginləşdirə bilər. Bunun əvəzinə "Belə hiss etdiyinizi başa düşürəm, amma ümid edirəm ki, mənim kim olduğumu başa düşəcəksiniz" və ya "Dediklərinizi eşidirəm, amma inanclarınızla razı deyiləm. Məni sevdiyini bilirəm və ümid edirəm ki, məni olduğum kimi qəbul edəcəksən."
Xəbərdarlıq:
Valideynlərinizin zorakılıq və ya təhdid halına düşməsi mümkündür. Bu baş verərsə, dərhal vəziyyətdən çıxın və təhlükəsiz bir yerə gedin. Unutmayın ki, bu davranış sizin günahınız deyil və bu cür rəftara layiq deyilsiniz.
Addım 6. Dediklərinizi emal etmək üçün valideynlərinizə vaxt verin
Valideynlərinizin dediklərinizi düşünmək və LGBTQ+olduğunuzu qəbul etmək üçün zamana ehtiyacı ola bilər. Onlarla münasibətləriniz yaxşılaşmağa başlamazdan əvvəl bir müddət çətin və gərgin ola bilər. Sənin üçün əvvəlki məqsədlərini buraxdıqları və həqiqətən kim olduğunu qəbul etdikləri üçün səbirli ol.
Addım 7. Hələ eyni adam olduğunuzu vurğulayın
Valideynləriniz sevdiyi uşağını itirməkdən qorxa bilər, ona görə də yenə eyni adam olduğunuzu göstərin. Həyatınızı normal yaşadığınız kimi yaşayın. Gününüz haqqında danışın, planlarınızı müzakirə edin və valideynlərinizi normal olaraq bir ailə olaraq edəcəyiniz işləri etməyə dəvət edin.
Həmişə olduğu kimi davranmaq, valideynlərinizin yenidən münasibətləriniz haqqında "normal" hiss etmələrinə kömək edəcək
Addım 8. LGBTQ+ kimliyinizi qəbul etməyin sizi xoşbəxt etdiyini izah edin
Valideynləriniz LGBTQ+ olmağınızın sizi zorakılığın hədəfinə çevirəcəyindən və ya doyurucu bir həyat yaşamayacağınızdan qorxa bilərlər. Bu qorxular sizi kim olduğunuzu dəyişdirmək üçün mübarizə apara bilər. Bu qorxuların əsassız olduğunu anlamalarına kömək edin. Onlara söyləyin ki, ən başlıcası onların sevgisinə və dəstəyinə sahib olmaqdır.
Deyə bilərsiniz: "Niyə mənim üçün narahat olduğunuzu başa düşürəm, amma yaxşıyam. Sadəcə məni sevməyinizə ehtiyacım var."
Metod 3 /4: Pis reaksiya ilə mübarizə
Addım 1. Yedəkləmə planınızı izləyin
Valideynləriniz xəbəri yaxşı qəbul etmirsə, çantanızı götürün və qalmağı planlaşdırdığınız yerə gedin. Bu müddət ərzində özünüzə qayğı göstərməyə diqqət edin. Daha sonra, valideynlərinizin qəbul olunmağa hazır olub olmadığını öyrənə bilərsiniz. MÜHASİR İPUCU
Inge Hansen, PsyD
Clinical Psychologist Dr. Inge Hansen, PsyD, is the Director of Well-Being at Stanford University and the Weiland Health Initiative. Dr. Hansen has professional interests in social justice and gender and sexual diversity. She earned her PsyD from the California School of Professional Psychology with specialized training in the area of gender and sexual identity. She is the co-author of The Ethical Sellout: Maintaining Your Integrity in the Age of Compromise.
Inge Hansen, PsyD
Clinical Psychologist
Our Expert Agrees:
Remember that just because your parents aren't accepting, it has nothing to do with you and your inherent worth. Find people in your life who will accept and celebrate you for who you are. Also, if your parents are extremely homophobic, you may need to take precautions to protect your own emotional well-being and ensure you will still have a home and financial support despite their beliefs.
Addım 2. Valideynləriniz zorakılıq edərsə və ya sizi təhdid edərsə, təhlükəsiz bir yerə gedin
Təəssüf ki, valideynlər sən çıxandan sonra sənə təpik vura bilərlər. Bu cür müalicəyə layiq deyilsiniz və təhlükəsizliyə keçməyiniz vacibdir. Vəziyyəti tərk edin və güvəndiyiniz birini köməyə çağırın. Sonra, valideynlərinizlə əlaqə qurmağa hazır olduğunuzu hiss edənə qədər təhlükəsiz bir yerə keçin.
- Valideynlərinizə deməzdən əvvəl bir dostunuz və ya ailə üzvünüzlə qalmağı planlaşdırmaq daha yaxşıdır.
- Getmək üçün heç bir yeriniz yoxdursa, qalmağa yer tapmaq üçün yerli LGBTQ+ təşkilatları ilə əlaqə saxlayın. Yaxınlarınız varsa yerli sığınacaqları da sınaya bilərsiniz.
- Bir inanc cəmiyyətinin üzvüsünüzsə, orada qalmağınıza icazə verəcək birini tapa bilərsiniz.
Addım 3. Eşitdiyiniz zaman şifahi təhqirləri tanıyın
Valideynlərinizin sizə qarşı qəddar, incitici sözlər söyləməsi düzgün deyil. Təhqirlərə əlavə olaraq, valideynləriniz sizi təhdid edə bilər, sizin haqqınızda zarafatlar edə bilər və ya sizə olan sevgisini gizlədə bilər. Valideynləriniz sizə bu cür şeylər söyləyirsə, onları şəxsən qəbul etməməyə çalışın. Çıxa bilməyincə, valideynlərinin qorxu yerindən danışdıqlarını xatırlat.
- Valideynlərinizin zərərli ifadələrini həll etməyə kömək edə biləcək bir məsləhətçi və ya dostunuzla danışın.
- Şifahi təhqir hələ də təhqirdir. Valideynləriniz bu cür davranmağa davam edərsə, başqa bir yerdə yaşamağınız sizin üçün daha yaxşı olar.
Addım 4. Özünüzü dəstəkləyən insanlarla əhatə edin
Çox güman ki, həyatınızda sizi olduğunuz kimi qəbul edən insanlar var. Əks təqdirdə, şəxsən və ya onlayn olaraq LGBTQ+ cəmiyyətinin üzvləri ilə əlaqə saxlayın. Bu tərəfdarlardan bu müddət ərzində yanınızda olmasını xahiş edin.
- Məsləhət almaq lazım olduqda bu insanlarla danışın.
- Əhvalınızı yüksəltmək üçün tərəfdarlarınızla vaxt keçirin.
- Qalacaq bir yerə, maddi dəstəyə və ya yeməyə ehtiyacınız olduqda dəstək sisteminizə güvənin.
Addım 5. Hisslərinizi emal etməyə kömək edə biləcək bir məsləhətçi ilə danışın
Valideynləriniz tərəfindən rədd edildiyini hiss etmək ağrılı bir təcrübədir. Məsləhətçi duyğularınızla mübarizə aparmağa və sağlam bir düşüncə tərzi yaratmağa kömək edə bilər. Bir LGBTQ+ dəstək qrupu vasitəsi ilə və ya məktəbinizdə bir onlayn məsləhətçi axtarın.
Psixologiya proqramı olan məktəbinizdə və ya yerli bir universitetdə pulsuz olaraq məsləhət ala bilərsiniz. Əlavə olaraq, bölgənizdə LGBTQ+ fərdləri üçün pulsuz dəstək qrupları ola bilər
Variant:
Dəstək almaq üçün pulsuz bir söhbət xəttindən istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, həmyaşıdlarınızla danışmağa imkan verən Q Chat Space -dən istifadə edə bilərsiniz.
Metod 4 /4: Özünüz üçün ayağa qalxın
Addım 1. Valideynlərinizdən sizi qəbul edə bilmədikləri halda ailə məsləhətçiliyində iştirak etmələrini xahiş edin
Valideynlər tərəfindən rədd edildiyini hiss etmək çox ağrılıdır, amma münasibətləriniz yaxşılaşa bilər. Məsləhət, valideynlərinizlə daha yaxşı ünsiyyət qurmağınıza kömək edə bilər. Əlavə olaraq, məsləhətçiniz hər şeyi bir -birinizin baxımından anlamanıza kömək edə bilər. Valideynlərinizə münasibətlərinizi yaxşılaşdırmaq istədiyinizi söyləyin və məsləhətləşmə üçün randevu almalarını istəyin.
Valideynləriniz bir məsləhətçi ilə danışmaq istəməsələr də, özünüz üçün fərdi məsləhət almağı düşünün. Liseydə və ya kollecdə olsanız, ehtimal ki, bir məktəb məsləhətçisi ilə pulsuz danışa bilərsiniz
Addım 2. İcazə istəmədiyinizi aydınlaşdırın
Valideynləriniz sizi düz danışmaqdan çəkindirə bilər. Onlarla mübahisə etməyin - qazana bilməyəcəksiniz və vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Bunun əvəzinə sakitcə onlara deyin ki, dəyişməyəcəksiniz, amma yenə də onlarla münasibət qurmaq istəyirsiniz.
Belə bir şey söyləyin: “Anlayıram ki, razı deyilsən və icazə istəmirəm. Sadəcə qəbul etməyinizi və tolerantlığınızı gözləyirəm."
Addım 3. Həyatınızı özünüz üçün yaşayın
Həyatını yaşamaq məcburiyyətində olan sənsən, buna görə də bunu valideynlərin yox, öz şərtlərinə görə etməyə qərar ver. Valideynləriniz cinsi oriyentasiyanızdan bədbəxt və ya əsəbiləşə bilər, ancaq sizi müəyyən bir şəkildə aparmağa və ya hiss etməyə məcbur etmək onların yeri deyil.
