Partnyorunuzla romantik münasibətlərinizdəki ehtirasın söndüyünü hiss edirsinizmi? Bir zamanlar ortağınızla yaşadığınız şeyi itirməkdən və bir daha əldə edə bilməməkdən qorxursunuzmu? Əgər belədirsə, oxuyun və münasibətlərinizdəki ehtirasları necə canlandıracağınızı öyrənin.
Addımlar
Addım 1. Ehtirasın necə yaradılacağını anlayın
Ehtiras yaradılan bir fenomendir. Öz -özünə baş verən bir şey deyil. Həvəsin necə yaradılacağını başa düşmək üçün iki şeyi etməlisiniz. Birincisi, niyə ehtiras hiss etdiyinizi anlamalısınız. Sonra ehtirasın necə yaradıldığını anlamalısan.
Addım 2. Həvəslə hiss etdiyiniz şeyləri düşünün
Sevdiyiniz bir işiniz varmı? Onsuz yaşaya bilməyəcəyiniz bir hobbi varmı? Bəlkə də yaşadığınız bir istedadınız var.
Nə olmasından asılı olmayaraq, həyatda ehtiraslı hiss edə biləcəyiniz bir çox fərqli şeylər var. Mükəmməl bir karyera və ya yeni idman avtomobiliniz, gənc bir bala, video oyunlar oynamaq, saxsı qablar çəkmək, rəqs etmək, barda karaoke gecəsi olanda özünü ulduz kimi göstərmək və s. Siyahı sonsuzdur. Bir az vaxt ayırın və həyatınızda ehtiras hiss edən şeyləri müəyyənləşdirməyə çalışın
Addım 3. Bu şeylərin niyə ehtiraslı hiss etdiyinizi anlayın
İndi bu şəkildə hiss etdiyinizi təyin etdikdən sonra, bu şeylərin sizi ehtiraslı hiss etdiyini düşünün. Niyə işinizə/hobbinizə/istedadınıza/ev heyvanınıza ehtiraslısınız?
- Sizi ehtiraslı hiss edən hər şeydə fərq edəcəyiniz bir şey, bu sizi xoşbəxt hiss etdirən bir şeydir. Ehtiras hiss etmək yaxşı bir hissdir. Ehtiraslar çox vaxt sevgi və xoşbəxtlik hisslərindən yaranır. Zaman keçdikcə ehtiras halına gələn bu şeylərə olan sevgimiz və xoşbəxtliyimizdir. Buna görə də zaman keçdikcə ehtirasın daha da güclənməsi mümkündür.
- Evliliyinizdəki ehtiras azaldıqca heç vaxt ümidinizi kəsməyin. Bir -birinizi necə xoşbəxt etməyi öyrənməkdən başlayaraq yenidən ortağınızla ehtiraslı hiss edəcəyinizə ümid edin.
Addım 4. Xoş anlar və xoşbəxt xatirələr yaradın
Ortağınızı necə xoşbəxt etməyi öyrənin və ortağınıza sizi necə xoşbəxt etməyi öyrədin. Hər hansı bir əsl ehtiras xoşbəxtlikdən qaynaqlanır. Ortağınızın istək və ehtiyaclarını anlamaq üçün vaxt ayırmaq lazımdır. Bəzən hətta istəklərimizin və ehtiyaclarımızın nə olduğunu bilmirik, buna görə də bunu etmək çox zəhmət tələb edə bilər.
-
Öz ehtiyaclarınızın və ehtiyaclarınızın nə olduğunu anlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, özünüzə qarşı dürüst olun. İstədiyiniz və ehtiyaclarınızın nə olduğunu öyrənmək üçün özünüzə və/və ya ortağınıza aşağıdakı sualları verə bilərsiniz:
- Yoldaşımdan nə istəyirəm?
- Məni xoşbəxt etmək üçün yoldaşımdan nəyə ehtiyacım var?
- Münasibətimdə məni kədərləndirən və/və ya qəzəbləndirən nədir?
- Öz xoşbəxtliyimi yaratmaq üçün həyatımda nəyi dəyişməliyəm?
Addım 5. Cavablarınızın nə demək olduğunu anlayın
İlk iki sual, romantik bir əlaqədən nəyə ehtiyac duyduğunuzu və istədiyinizi başa düşməyə kömək edəcək. Son iki sual, münasibətlərinizi daha məmnun etmək üçün necə işləyə biləcəyinizi öyrənməyə kömək edəcək.
Üçüncü suala cavab verdikdən sonra cavablarınızı götürün və hər birinin əksini yazın. Məsələn, ortağınızın uzaqlığı və sevgi olmaması sizi kədərləndirirsə, əksinə, ortağınızdan olan yaxınlıq və sevginin sizi xoşbəxt hiss etdiyini yazmalısınız. Bu məşqi tamamlamaq, ortağınızla münasibətlərinizdə sizi daha xoşbəxt hiss edəcək şeyləri dəqiq müəyyən etməyə kömək edəcək. Həm də onlardan nə istədiyinizi və nəyə ehtiyacınız olduğunu müəyyənləşdirməyə kömək edəcək
Addım 6. Ehtiras yaratmaq üçün xoşbəxtlikdən istifadə edin
İndi ehtirasın necə yarandığını daha yaxşı başa düşdüyünüz üçün sizi xoşbəxt edən şeylərdən istifadə etməyə çalışın və ortağınız onu yaratmaqdan xoşbəxt olsun. Bəzən bu, güzəştə getmək və ya qurban vermək istəyi deməkdir. Həmişə unutmayın ki, siz və ortağınız hər biri fərqli şeylər haqqında ehtiraslı hiss edən iki fərqli insansınız.
-
Partnyorunuzun sizdən necə fərqləndiyini və bunu qəbul etməyə hazır olduğunuzu anlamaq böyük bir addımdır. Yeni başlayanlar üçün ortağınızı xoşbəxt etmək üçün əlinizdən gələni etməkdən qorxmayın. Yalnız onun üçün xüsusi bir şey edin. Böyük bir şey olması lazım deyil.
- Kiçik şeylərdən başlaya bilərsiniz. Toyuq alfredosunu sevirsə, onu ən çox sevdiyi İtalyan restoranına aparın. Epik filmləri sevirsə, Üzüklərin Rəbbi görmək üçün onunla birlikdə teatra gedin. Evin təmizlənməsinə kömək etsəniz, bəlkə də daha çox minnətdar olardı. Qabyuyan sabundan çıxın və nahar etdikdən sonra təmizlənməsinə kömək edin. Ola bilsin ki, yalnız öz məkanını və boş vaxtını özünə sərf etmək istəyir. Ona verin və yanında olmadığınız zaman sizi xoşbəxt edəcək bir şey edin.
- İşdə hiylə budur: Yalnız bunu etməyin, əslində bunu etməkdən zövq alın. Unutmayın ki, bu, ortağınız üçün etdiyiniz bir şeydir, çünki bu onları yaxşı hiss edir! Ortağınızı xoşbəxt etmək üçün bir şey etməkdən inciyirsinizsə və ya əsəbiləşirsinizsə, ortağınız bundan çox xoşbəxt olmayacaq. Məyusluq və hirsdən bir şey etdiyiniz zaman, hətta başqasını yaxşı hiss etməyiniz üçün, onu qəbul edən insan, qəzəbinizin alıcısı kimi hiss edir.
- Ehtiras qəzəbdən yaranmır. Xoşbəxtlikdən yaranır. Əgər ortağınız cəhənnəmin mətbəxindəki çirkli qablar kimi xoşbəxt olmaq üçün etdiyiniz işlərdən inciyirsə, unutmayın ki, bunu ortağınızı sevdiyiniz, heyran olduğunuz, qiymətləndirdiyiniz və hörmət etdiyiniz üçün etdiyinizdir. Bunu etməkdən xoşbəxt ola bilməsən də, heç olmasa qarşılıqlı hörmət hissi ilə et.
İpuçları
- Unutmayın ki, ehtiras sizin yaratdığınız bir şeydir. Yalnız baş verən bir şey deyil.
- Kişilər, unutmayın ki, onun üçün ən kiçik şeyləri etsəniz belə, o sizi seksual görür.
- Qadınlar, unutmayın ki, əgər kişiniz kənara çəkilirsə, bu sizə aşiq olmadığı anlamına gəlmir. Kişilərin yerə ehtiyacı var.
- Açıq fikirdə olun. Nə qədər həssas olsanız, praktik həllər tapa biləcəksiniz.
- Hər şeyi yaxşılaşdırmaq üçün ümidli olun və özünüzə inanın.
Xəbərdarlıqlar
- Bütün problemlərinizi ortağınıza yükləmək, mövcud vəziyyətinizi daha da pisləşdirəcək.
- Hər şeyi daha yaxşı hala gətirmək üçün açıq fikir sahibi olmamaq, bir həll tapmağınıza mane ola bilər.
- Öz xoşbəxtliyiniz üçün məsuliyyət daşımamaq hər hansı bir əlaqədə dağıdıcı ola bilər.
