Evinizə, karyeranıza, hobbilərinizə və münasibətlərinizə qayğı göstərmək üçün bəzən nizamlı bir iş rejiminə düşmək bəzən asan ola bilər və evliliyiniz də bu işlərdən yalnız biri kimi hiss etməyə başlaya bilər. Ancaq evliliyinizi təzə və həyəcanlı saxlamaq göründüyü qədər çətin deyil! Sıxıldığınız zaman edə biləcəyiniz ən əhəmiyyətli şeylərdən biri, evliliyinizi fərqli bir şəkildə düşünməyə çalışmaqdır. Bununla birlikdə, həm hal -hazırda, həm də gələcəyə ümidlə münasibətlərinizi daha da gözəlləşdirmək üçün edə biləcəyiniz daha çox şeylər var.
Addımlar
Metod 3: Evliliyinizi Sağlam saxlayın
Addım 1. Tərəfdaşınız haqqında nəyi sevdiyinizə diqqət yetirin
Bəzən bir rutinlə məşğul olduğunuzda ortağınızı bir növ özlərinin düz bir nümayəndəsi olaraq görməyə başlaya bilərsiniz. Onları darıxdırıcı və proqnozlaşdırıla bilən hesab etmək əvəzinə, ilk tanışlıq zamanı maraqlı, sərin və ya bənzərsiz olduğunu düşündüyünüzü xatırlayın.
Məsələn, arvadınızın magistr dərəcəsi üçün tez yazarkən nə qədər ehtiraslı olduğunu və ya ərinizlə musiqi festivallarına gedərkən nə qədər əyləndiyinizi xatırlaya bilərsiniz
Addım 2. Həyat yoldaşınızın zamanla necə böyüdüyünü bilin
Eşiniz haqqında aşiq olduğunuz şeyləri xatırlamaqla yanaşı, birlikdə olduğunuzdan bəri onların necə dəyişdiyini və böyüdüyünü tanımaq da vacibdir. Hətta qısa bir müddət belə kiminsə dərin şəxsi inkişaf yaşaması üçün kifayət edə bilər və bunu tanımaq, ortağınızı daha həyəcanlı və dinamik görməyə kömək edə bilər.
Həyat yoldaşınızla mütəmadi olaraq danışın ki, zaman keçdikcə necə dəyişdiklərini biləsiniz. Xüsusilə özləri üçün hədəflər təyin etmək və ya əldə etmək barədə danışarkən diqqət yetirin, çünki bu, necə böyüdüklərinə dair böyük bir ipucu ola bilər
Addım 3. Hər gün ortağınıza minnətdarlığınızı bildirin
Hər gün həyat yoldaşınız haqqında həqiqətən sevdiyiniz və ya hörmət etdiyiniz bir şey düşünün. Bu şeyləri onlarla bölüşmək üçün bir nöqtə qoymaq sizi daha da yaxınlaşdıracaq və evliliyinizə yeni bir enerji əlavə edə bilər ki, bu da hər şeyi yenidən daha həyəcanlı hiss edə bilər.
- Məsələn, səhər saatlarında təmiz qəhvə kupası aldığınızdan əmin olduqları üçün ortağınıza təşəkkür edə bilərsiniz.
- Hər gün eyni şeyi görmək istəsəniz, yəqin ki, tapa biləcəyiniz budur. Bununla birlikdə, minnətdar olacağınız şeyləri axtardığınız zaman, onları görməyin nə qədər asan olduğuna təəccüblənəcəksiniz.
Addım 4. Məsuliyyətləri bərabər şəkildə bölüşməyin yollarını axtarın
Bəzən ev işlərinin görülməsi, hesabların ödənilməsi, uşaqlara və ev heyvanlarına qulluq etmək kimi sonsuz ev vəzifələri ilə məşğul olmağın çətinliyi nəticəsində cansıxıcılıq yarana bilər. Həm sizin, həm də ortağınızın şəxsi maraqlarınız üçün çox vaxt və enerjiyə sahib olmasını təmin etmək üçün hər ikinizi də ədalətli hiss edəcək bir şəkildə parçalamağa çalışın.
Məsələn, ikiniz də tam zamanlı işlə məşğul olsanız, hər biri evə qayıtdıqdan 30 dəqiqə sonra evi səliqəyə sala bilərsiniz. Vəzifələri bölüşməklə iş çox daha sürətli gedəcək və heç biriniz digərindən daha çox iş görməkdən inciməyəcəksiniz
Addım 5. Həyəcan üçün başqasına üz tutmaqdan çəkinin
Təəssüf ki, münasibətlərinizdə bir boşluq olduğu üçün flört etmək və ya hətta xəyanət etmək cazibədar ola bilər. Ancaq başqasına diqqət yetirsəniz, evliliyinizi düzəltmək üçün gücünüz olmayacağını xatırlamaq vacibdir.
Unutmayın ki, gündəlik həyatınızın bütün vəzifələrini onlarla bölüşmək məcburiyyətində olmadığınız zaman başqasının həyəcanlı görünməsi çox asandır. Çox güman ki, bir müddət onlarla birlikdə olduqdan sonra eyni sərxoşluq hissi ilə qarşılaşacaqsınız
Metod 2 -dən 3 -ə qədər: Əşyaları bahalaşdırın
Addım 1. Telefonlarınızı yerə qoyun və üz-üzə qoşun
Diqqət yayındırmaq, həyat yoldaşınızla bağlı xüsusi və maraqlı olanları tanımağı çətinləşdirə bilər. Hər gün əlaqəni kəsmək və göz təması qurduğunuz yerdə əsl söhbət etmək üçün səy göstərin.
Bu şəxsi səviyyədə əlaqə qurduğunuzda, bir -birinizi yalnız iş ortaqları deyil, yenidən insan kimi görməyə başlayacaqsınız. Aranızdakı qığılcımı alovlandırmağa kömək etmək üçün əla bir yoldur, xüsusən də birlikdə gülüb əylənsəniz
İpucu:
Evlilik işinizlə heç bir əlaqəsi olmayan şeylər haqqında danışmaq üçün gündə ən azı bir neçə dəqiqə vaxt ayırın-hesablar, uşaqlar, vaxt cədvəli və digər vəzifələr haqqında söhbətlər- bu müddət ərzində məhdudiyyətlər.
Addım 2. Həyat yoldaşınızı təəccübləndirməyin yollarını axtarın
Həyat yoldaşınızın cansıxıcı olmamasına kömək etmək istəyirsinizsə, onları şirin bir sürprizlə yaxalamağın kiçik yollarını düşünməyə çalışın. Məsələn, böyük bir təqdimat varsa, işdən əvvəl onlara kiçik bir sevgi notu sürüşdürə bilərsiniz və ya onları düşündürən bir şey gördüyünüz üçün evinizə kiçik bir hədiyyə gətirə bilərsiniz.
Həyat yoldaşınız üçün gözləmədikləri bir axşam yeməyi bişirmək kimi kiçik bir şey belə, üzlərinə gülümsəmək üçün əla bir yol ola bilər
Addım 3. Partnyorunuzun sevgi dilini öyrənin və sizə qayğı göstərmək üçün istifadə edin
Partnyorunuzun həqiqətən nəyə toxunduğuna diqqət yetirin. Bu onların sevgi dilidir və ya ən mənalı və şəxsi tapdıqları ifadə növüdür. Bunu kəşf etdikdən sonra, bu yanaşmanı qayğı göstərdiyiniz şəkildə daxil etmək üçün kiçik yollar tapmağa çalışın.
- 5 əsas sevgi dili fiziki sevgi göstərir, təsdiq sözlərindən istifadə edir, hədiyyələr verir, xidmət göstərir və birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirir.
- Məsələn, bir iltifat ümumiyyətlə həyat yoldaşınızı işıqlandırırsa, məşğul olana qədər gözləyin, sonra təsadüfən onlar haqqında sevdiyiniz bir şeyi qeyd edin.
- Əgər ortağınız həqiqətən fiziki sevgi ilə sakitləşirsə, onları nə qədər çox sevdiyinizi söyləyərkən onları qucaqlayın.
Addım 4. Aranızdakı qığılcımı canlandırmaq üçün daha tez -tez flört edin
Evliliyinizdə rahat olduğunuzda, bəzən tanış olmağa başladığınız zaman o erkən cazibənin nə hiss etdiyini unutmağa başlaya bilərsiniz. Bununla birlikdə, nə qədər birlikdə olmağınızdan asılı olmayaraq, bu həyəcanın bir hissəsini münasibətlərinizə gətirə bilərsiniz. Ortağınızla aranızdakı flörtü gücləndirməyə çalışın, məsələn, onlara oynaqcasına toxunmaq və ya onlara daha çox iltifat vermək və qığılcımların necə uçmağa başladığını görün!
Çirkin bir baxış kimi sadə bir şey belə ortağınızla daha romantik bir əhval -ruhiyyə yaratmağa kömək edə bilər
Addım 5. Rutininizdən çıxın
Bəzən çətin vəziyyətdən çıxmağın yeganə yolu rahatlıq zonanızdan çıxıb planlaşdırılmamış bir macəraya getməkdir. Bir az boş vaxtınız varsa, çölə çıxın və gəzin və nə baş verdiyini görün!
- Məsələn, həmişə etdiyiniz eyni restorana getmək əvəzinə, növbəti şəhərə gedə bilərsiniz və sınamaq istədiyiniz hər hansı bir əyləncəni görürsünüz.
- Hər şeyi dəyişdirmək üçün mütləq evdən çıxmaq lazım deyil! Məsələn, çərşənbə axşamları bir filmə baxırsınızsa, bunun əvəzinə kart oyunu oynamağa cəhd edə bilərsiniz.
İpucu:
Hər Jackie Chan filminə baxmaq, yaşadığınız bölgədəki hər bir pivə zavodunu ziyarət etmək və ya əyalətinizin hər tarixi yerində birlikdə şəkil çəkmək kimi birlikdə etmək istədiyiniz işlərin siyahısını hazırlamağa çalışın.
Addım 6. Bir -birinizlə aktiv olun
Nə vaxt şansınız varsa, çıxın və ortağınızla fiziki bir şey edin. Məşq stresdən qurtulmaq və formada olmaq üçün əla bir yoldur, eyni zamanda sizi və həyat yoldaşınızı daha da yaxın hiss edə biləcək əhval-ruhiyyə artıran hormonlar buraxır. Hətta ikiniz arasında cinsi əlaqəni artıra bilər!
- Məsələn, həftə sonları birlikdə qaçmağa gedə və ya birlikdə bir spin dərsinə üzv ola bilərsiniz. Eyni zamanda idman zalına da gedə və öz işinizi görə bilərsiniz. Zaman zaman bir -birinizin formasına baxmağı və yoxlamağı unutmayın!
- Fəal olmaq həmişə ənənəvi mənada idman etmək demək deyil. Məsələn, bənzər bir bağlama təcrübəsi üçün bir evin yaxşılaşdırılması və ya bağçılıq layihəsini götürə bilərsiniz.
Addım 7. Yataq otağınızı daha romantik edin
Cinsi həyatınızı canlandırmaq istəyirsinizsə, otağınızı seksual bir geri çəkilməyə çevirmək üçün bir az vaxt ayırın. Hər gecə yatmazdan əvvəl otağınızı düzəltmək üçün bir neçə dəqiqə çəkin. Çamaşırlarınızı və ya lazımsız şeyləri atın və yatağınızı düzəldin. Romantika üçün mükəmməl olan yumşaq bir parıltı yaratmaq üçün hətta şam yandıra və ya lampanıza nazik bir eşarp bağlaya bilərsiniz.
- Yataq otağınızdakı vaxtınızı yalnız yuxu və ya romantizmlə məhdudlaşdırmağa çalışın. Məsələn, telefonunuzdan və ya otağınızda televizora baxmaqdan çəkinin. Bu yolla, otağınıza girəndə beyniniz avtomatik olaraq iş e-poçtları və işlər siyahınız haqqında düşünməyə başlamaz, buna görə də həyat yoldaşınızla yaxın vaxt keçirmək əhvalınızdaymış kimi hiss etmə ehtimalınız daha çox ola bilər.
- Hər şeyi bir az daha dadlandırmaq üçün ortağınızdan əhval -ruhiyyədə olanları paylaşmasını xahiş edin. Sonra, fantaziyalarını yenidən canlandırmaq üçün əlinizdən gələni edin.
Metod 3 /3: Gələcəyə Baxış
Addım 1. Birlikdə yeni bir şey öyrənin
Sıxıntı ilə mübarizənin ən yaxşı yollarından biri yeni bir hobbi və ya bacarıq öyrənmək üçün dalmaqdır. Evliliyinizi yaxşılaşdırmağa çalışırsınızsa, bunu birlikdə etmək yalnız bilet ola bilər! Hər biri sınamaq istədiyiniz bir şey haqqında bir neçə fikir düşünün, sonra üst -üstə düşən hər şeyi axtarın və ona bir şans verin.
Məsələn, heç birinizin əvvəllər sınamadığınız bir yeməyi birlikdə hazırlaya bilərsiniz. O qədər də yaxşı olmasa da, birlikdə işləməkdən zövq alacaqsınız
Addım 2. Bir -birinizlə bacara biləcəyiniz məqsədlər qoyun
Öz məqsədlərinizə çatmaq şəxsən inkişaf etməyinizə kömək edə bilər, ancaq həyat yoldaşınızla bir məqsəd üçün çalışmaq tamamilə fərqli bir əlaqə səviyyəsidir. Xəyalınız nə olursa olsun, birlikdə çalışa biləcəyiniz kiçik, əldə edilə bilən hədəflər qoyun. Hər ikiniz eyni səhifədə olsanız, daha çox vahid bir komanda kimi hiss edəcəksiniz və birlikdə çalışaraq gələcəyin nə olacağına dair daha çox məşğul və həyəcanlı hiss edəcəksiniz.
Məsələn, evinizə pul yığmaq və ya hətta bir gün birlikdə iş qurmaq üçün birlikdə işləyə bilərsiniz
Addım 3. Öz məqsədlərinizə çatın
Evliliyinizdə cansıxıcı olmaq bəzən həyat yoldaşınızdan bədbəxt olmaqdan daha çox şəxsi həyatınızdan narazı olduğunuzun bir əlaməti ola bilər. Karyera və hobbilərinizdən həvəsləndiyinizi düşünün. Cavab yoxsa, özünüz üçün həqiqətən yerinə yetirdiyinizi hiss etmək üçün özünüzə təyin edə biləcəyiniz məqsədlər haqqında beyin fırtınasına başlayın.
Ayrı vaxt keçirmək əslində həyat yoldaşınızla yaxınlaşmaq üçün əla bir yol ola bilər, çünki bir araya gəldiyiniz zaman danışacağınız yeni şeylər olacaq
Addım 4. Plan hazırlamaqla gələn gözləntidən zövq alın
Evliliyinizi bəzəmək üçün edə biləcəyiniz çox əyləncəli şeylər olsa da, gələcək üçün planlar hazırlamaq, gözlədiyiniz bir şeyə sahib olmaq üçün əla bir yol ola bilər. Planlaşdırma prosesinə qatılın və hər bir hadisəni daha əyləncəli edəcək əlavə edə biləcəyiniz detalları düşünün.
- Məsələn, bir aylıq bir konsertə biletiniz varsa, o qrupun bütün albomlarını birlikdə dinləyə, şoudan əvvəl nə yeyəcəyinizi planlaşdıra və sonra içki içmək üçün bir yerə gedib -getməyinizi müzakirə edə bilərsiniz.
- Planlarınızdan asılı olaraq, hələ də sürpriz bir şeyə sahib olacaqsınız, belə ki, bəzi strukturlaşdırılmamış vaxt buraxmaq istəyə bilərsiniz. Məsələn, tətil planlaşdırırsınızsa, səfərin hər saatını planlaşdırmayın.
İpuçları
- Unutmayın ki, hər evlilik bir az daha həyəcanlı görünə biləcək dövrlərdən keçir. Bir -birinizi daha da uzaqlaşdırmaq əvəzinə yeni yollar tapmağa çalışın.
- Həyat yoldaşınızı təəccübləndirməyin əyləncəli bir yolu üçün, sınamaq istədikləri bir şeyi söyləyincə gözləyin, sonra sakitcə onlarla birlikdə bunu etməyi planlaşdırın!
