Evdə Ayaq Baxımı Prosedurları

Mündəricat:

Video: Evdə Ayaq Baxımı Prosedurları

Video: Evdə Ayaq Baxımı Prosedurları
Video: Yumşaq və parlaq ayaqlara sahib olmağın asan yolu. Evdə ayağa qulluq. 2023, Iyun
Evdə Ayaq Baxımı Prosedurları
Evdə Ayaq Baxımı Prosedurları
Anonim

Ruhi yanaşma

Ziddiyyətli ruha bəli deyin. Tənbəl olmayın! Bunun üçün gündə ən az beş dəqiqə, tercihen yatmadan əvvəl vaxt ayırın. Hər 10-20 saniyədə sərin və isti su arasında dəyişin, tədricən temperatur fərqini artırın. Bu niyə lazımdır? Birincisi, kontrastlı duş iş günündən sonra yorğunluğu və şişkinliyi mükəmməl şəkildə aradan qaldırır. İkincisi, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, damarları tonlandırır və ayaqların gözəl qalmasına kömək edir. Nəticə zəmanət verilir: Cümə günü səhərə qədər sevdiyiniz klubun rəqs meydançasında yorulmadan işıq yandıra bilərsiniz.

ayaq baxımı prosedurları
ayaq baxımı prosedurları

Masaj işləri

Kontrastlı duşdan sonra və ya səhər daha da yaxşı, yuxudan oyanan kimi ayaqlarınızı yüngülcə masaj edin (yatağın yanında ayaq kremi və ya aromatik yağ qoymağı unutmayın). Bacaklarınızı ayaqlarınızdan baldırlarınıza sürtün, hər barmağınızı yoğurun və sonra bir neçə dəfə sıxıb açın. Belə bir "istiləşmə" qan axını yaxşılaşdırır, ayaqların əzələlərini qızdırır, sağlamlığınıza və əhvalınıza müsbət təsir edəcək bioloji nöqtələri aktivləşdirir. Bir bonus da var: yuxululuq getdi. Güclü bir fincan qəhvədən daha yaxşı və daha sürətli enerji verir.

Ev salon kimi

Yaz aylarında demək olar ki, hər həftə pedikürünüzü yeniləməli olduğunuzla razılaşın. Dabanların ideal vəziyyətini daim qorumaq üçün salonda nə qədər vaxt sərf etməli olacaqsınız? Bu vəzifəni həll etmək daha asandır! Clarisonic'in Pedi ayaq baxım sisteminə baxın. Evinizin rahatlığından ayaqlarınıza tez və səmərəli qulluq etmək üçün hazırlanmışdır. Dəstə ehtiyacınız olan hər şey daxildir: Pedi qulluq cihazı, quru və nəm istifadə üçün ayaq üçün fırça əlavələri, həmçinin kosmetika dəsti - ovucu, soyma və yumşaldıcı balzam. Vay effekti əldə etmək üçün gündə 4 dəqiqəyə ehtiyacınız var. Ayaqları mexaniki və ya əllə cilalamaq və zımpara etmək üçün ənənəvi üsullara etibarlı bir alternativdir. Dəriniz mükəmməl olacaq - kobud və quru yerlər yox olacaq, ayaqlar yumşaq, hamar və incə olacaq.

Maska, mən səni tanıyıram

1-2 həftədə bir dəfə qidalandırıcı ayaq maskası çəkin. Bundan necə maksimum yararlanmaq olar? Dərini dərindən qidalandıran və cavanlaşdıran, həm də rahatlayan və yorğunluğu aradan qaldıran bitki ekstraktlarına əsaslanan peşəkar kosmetika seçin. Kremi qalın bir təbəqədə tətbiq edin, sonra ayaqlarınızı isti bir havlu dəsmalla 10-20 dəqiqə sarın.

Daha çox yağ

Kütikül baxımı yalnız əllərin dırnaqları üçün deyil, həm də ayaqları üçün və tercihen hər gün lazımdır. Hər gecə dırnaqlarınızın dibinə 1-2 damcı yağ sürtün. Bu "qidalanma" sayəsində bacaklardakı dırnaqlar daha hamar və möhkəm olur, ətrafındakı dəri isə yumşaq və nəmlənir. Kütikül vasitəsi seçərkən tərkibində yalnız yağ (portağal, avokado, jojoba və s.) Deyil, həm də vitaminlər kompleksi olduğuna diqqət yetirin.

Mövzu ilə populyardır